איך להמציא את עצמי מחדש? 9 טיפים יעילים ופרקטיים

כמעט כל אחד מאיתנו שואל את עצמו בשלב כלשהו את השאלה: איך אוכל להמציא את עצמי מחדש? לרוב, זה נובע כתוצאה מתחושת תקיעות. הגענו לצומת דרכים והגיע הזמן להחליט לאן לפנות. אי-אפשר להמשיך ישר. צריך כיוון חדש.

זה טבעי וקורה לרבים מאיתנו במהלך העשייה התעסוקתית. לפני מספר שנים הגענו למקום העבודה חדורי מוטיבציה, הוכחנו את עצמנו לאורך זמן, פעם אחר פעם, הגענו להישגים, תוגמלנו, או שלא, אבל בתחושה הפנימית שלנו – המקום הזה כבר שייך לעבר. הגיע הזמן להתקדם וצריך להחליט באיזה כיוון. במילים אחרות, כמעט כל אחד מאיתנו אומר לעצמו בשלב כלשהו בקריירה: “הגיע הזמן להמציא את עצמי מחדש”.

בכתבה זו אספק לך 9 טיפים העונים על השאלה איך להמציא את עצמי מחדש.

להמציא את עצמי מחדש? אמצו חשיבה חיובית

בכל פעם שהדברים לא מסתדרים כפי שאתם שואפים, מצפים, ועמלים, חשבו עם עצמכם, אולי הגיע הזמן לעצור ולהתייחס בכובד ראש למה שקורה בחייכם? אולי מיציתם את השלב הזה בקריירה? או שאולי אתם בכלל לא בתחום הנכון? זכרו, אתם לא חייבים לעסוק בתחום בו אתם טובים. האפשרויות רבות, וכדאי לכם למצוא גם משהו שאתם אוהבים. עיסוק בתחום שאתם אוהבים יעזור לכם לאמץ חשיבה חיובית, והיא אפילו תהיה טבעית כשתגיעו למקום העבודה.

אז מדוע כדאי לאמץ חשיבה חיובית? התמקדות בטוב מסייעת בהעלאת הערכה עצמית וביטחון עצמי, שהם תנאי מקדים להצלחה. תכונות אלו יסייעו לכם להעז ולהגדיל את הסיכויים שלכם למימוש עצמי.

חשיבה חיובית חשובה כבר בתהליך המפגש הראשוני עם מקום העבודה החדש. מי מכם אינו נתקל בספקות ולבטים כאשר אתם רואים דרישות משרה? הרבה פעמים ספקות אלו נובעים מחוסר ביטחון עצמי הניזון ממחשבות שליליות. התמקדות בחיובי מסייעת בהעלאת הביטחון העצמי ובהבאת היכולות לידי ביטוי בדרך להגשמה מקצועית. זכרו, מה שאתם מתמקדים בו גדל, אז במה באמת תרצו להתמקד?

פתחו מודעות רגשית

קל לנקות סביבה פיזית, לזרוק את המיותר, אבל מה בנוגע לסביבה רגשית? שם כבר הרבה יותר קשה. רגשות מובילים למעשים, או חוסר במעשים, והם מהווים את הבסיס להצלחה. בשביל לנקוט במעשים, להעז, לכוון ולנווט את עצמנו אל עבר היעד, צריך אומץ ולכן חייב לנקות את השטח מרגשות שליליים.

כיוון שהמוח פועל לפי הרגלים, עליכם להיות מודעים לרגשות השליליים העולים בכם ולהחליפם ברגשות חיוביים. בשלב מתקדם יותר, הרגשות החיוביים כבר יהיו חלק מאינסטינקט החשיבה שלכם.

במילים אחרות, צריך להעביר את המצב הנתון מהרגש, שהורגל להיות שלילי או חסר ביטחון, אל התודעה. כדי לעשות זאת, כל אחד מכם יכול לשאול את עצמו: איך אני מרגיש? מדוע אני מרגיש כך? האם יש משהו שניתן לשנות ברגע זה? שאלות אלו יסייעו בהגברת המודעות למחשבות ולתחושות. זה יסייע לבצע שינויים קטנים, להעז יותר, ולהגדיל את הסיכוי להמציא את עצמך מחדש בדרך אל האתגר הבא, המיצוי העצמי ותחושת המשמעות.

עצרו את הטייס האוטומטי

היו כנים ושאלו את עצמכם לרגע, האם אתם חיים בטייס אוטומטי? ייתכן מאוד שכן, כי במציאות של היום אנשים רבים חיים על אוטומט ולא עוצרים לרגע על-מנת לחשוב. אבל, אם הגעתם לכתבה העוסקת בשאלה “איך אפשר להמציא את עצמי מחדש?”, כנראה שאתם שייכים למיעוט שחושב. אז איך זה קורה?

ייתכן כי החיים שלכם הפכו להיות כל כך מסודרים עד שאפילו אין צורך לכם כלל צורך לעצור ולחשוב. ייתכן כי הלחצים הם אלו שמובילים לכך שאתם פועלים בטייס אוטומטי. אבל האם זה המצב האידיאלי? האם נכון לחיות בצורה זו? כל אחד והעדפותיו. אני באופן אישי מעדיף לחוות יותר מאשר לחיות בטייס אוטומטי. אחרי הכל, מי באמת רוצה חיים משעממים?

פעם שיתף אותי חבר בתפיסתו: “הקריירה לא חייבת להיות קו ישר. אתה יכול להמציא את עצמך מחדש בכל פעם ולחוות תחומים חדשים, להתנסות. זה חלק מהכיף”. אז כן, אפשר גם לראות בקריירה כמשהו מהנה, כחלק מחווית החיים. עצרו לרגע, הסתכלו שוב על החיים שלכם, נסו לנקות את מה שאתם לא צריכים, להוסיף דברים חדשים או לשנות דברים קיימים, זה יכול בהחלט לסייע לכל אחד מאיתנו לענות על השאלה איך להמציא את עצמי מחדש.

עצרו את הטייס האוטומטי

להמציא עצמי מחדש? צאו מאזור הנוחות

אנשים רבים נתקעים כאשר הם מוצאים את אזור הנוחות שלהם, וכך חולפות להן השנים. זכרו, נועדנו לאתגר את עצמנו! נסו בכל יום לעשות משהו שקצת יוציא אתכם מאזור הנוחות. זה יכול להיות משהו פשוט כמו ללכת למסעדה ולאכול לבד, או לעמוד מול קהל ולדבר, בהנחה שיש לכם פחד קהל. תעוזה היא חלק ממשחק החיים.

יציאה מאזור הנוחות קשורה באופן ישיר לקריירה ולהגשמת מטרות כיוון שאדם מתקדם כשהוא יוצא מאזור הנוחות. כשתציבו בפניכם אתגרים קטנים וברי-השגה, ותשיגו אותם, תפתחו את תחושת המסוגלות העצמית ותראו שהכל אפשרי. עכשיו אפשר שוב לחלום ולהמציא את עצמך מחדש. אז כל שנדרש הוא קצת אי-נוחות בדרך אל הנוחות.

איך להמציא את עצמי מחדש? חפשו מנטור שיסייע לכם 

תהליך של מספר מפגשים עם מנטור יכול להיות משנה חיים ולספק לכם את התשובה לשאלה איך להמציא את עצמי מחדש. מנטור הוא לא רק מורה, אלא גם מודל לחיקוי המהווה ספר פתוח של ידע וניסיון שנצברו במשך שנים.

הוא יכול להציע לכם תובנות חדשות, לעזור לכם לראות דברים מזווית אחרת, להנחות אתכם במסלול המתאים ביותר לפיתוח האישי והמקצועי ולהוביל אתכם אל עבר ההגשמה העצמית ותחושת השלווה. אם תשתפו פעולה עם מנטור טוב, תוכלו להתמודד עם אתגרים בצורה יעילה יותר, לזהות הזדמנויות חדשות ולהתחבר לאנשים שיכולים לסייע לכם בהשגת מטרותיכם. היחס האישי ותמיכה מתמשכת מצידו יכולים להוביל לצמיחה אישית ומקצועית משמעותיות.

מנטור טוב יוכל לסייע לכם להמציא את עצמכם
מחדש

קבעו יעד רחוק ונתיב נסיעה

איש חכם אמר פעם: “רק החולמים מגשימים”. אם אתם מרגישים תחושת תקיעות, זה הזמן ליצור לעצמכם חזון, שהוא חלום, יעד רחוק, ולפרוט אותו למטרות, יעדים ופעולות. לאחר מכן, צרו נתיב הגעה אל היעד הרחוק, כלי תחבורה, שהוא סט היכולות שלכם הכולל ניסיון שצברתם במהלך השנים, ונהג, שהוא לא אחר מאשר אתם.

שבו עם עצמכם וחשבו, “כיצד ארגיש עם עצמי כשאגיע למטרה?” ונסו לדמיין את החיוך ותחושת הסיפוק שלכם. דבר זה נקרא “דמיון מודרך” והוא מזמן את ההגעה אל היעד, או את היעד אלינו. זוהי חוכמה עתיקה ההולכת ותופסת תאוצה בימים אלו. נקטו בכל יום צעדים שיקדמו אתכם במטרה להפוך את החזון למציאות.

להמציא את עצמי מחדש? למדו דברים חדשים

למקרה שתהיתם, אני אומר את זה, כמו את שאר הדברים, מתוך ניסיון אישי. לאחרונה מצאתי תחום שפעם לא עניין אותי כלל. גם אני נדרשתי לא פעם להמציא עצמי מחדש. כמעט כל תחום שתלמדו יוכל להועיל לכם, ובשביל זה עליכם ללמוד אותו ולהתעמק. כל תחום בו תרצו להצליח, במיוחד משהו מתגמל – הוא מורכב, ודורש התעמקות.

יש תחומים שבהחלט שווים את השקעת הזמן וההתעמקות. היום הרבה יותר קל ללמוד: יש חומרי קריאה רבים, פודקאסטים, סרטונים, וובינרים, בינה מלאכותית ועוד כלים רבים הזמינים כמעט בכל מקום ובכל זמן. כלים אלו יכולים לסייע לכם להתמקצע בתחום שלכם ולפתוח בפניכם הזדמנויות חדשות. בנוסף לכך, למידה גם נותנת מוטיבציה ומפתחת את הכישורים המקצועיים והמנטליים שלכם. אני באופן אישי מעדיף את הספר הפיזי, ומבלה את שעות הנסיעה עם פודקאסטים מועילים. ואתם?

קפצו למים והתנסו

אל תפחדו להתנסות בדברים חדשים, זה יוצר חוויות חדשות, והתנסויות מוצלחות הן מתכון מצוין לפיתוח יכולות פרקטיות ומנטליות. יהיו גם חוויות שליליות, אבל החשוב הוא ללמוד מהן, וחשוב לא פחות: להתנסות, ללמוד, ולהכיר את עצמכם ואת היכולות שלכם. אזרו אומץ! להעז, להתנסות, לגלות את היכולות שלכם ולצבור יכולות חדשות זה חלק מחווית החיים וזו דרך מצוינת בה כל אחד יוכל לענות על השאלה איך להמציא את עצמך מחדש, לא רק במחשבה, אלא גם בחיי המעשה.

כל שעליכם לעשות הוא לקפוץ למים, אתם כבר תלמדו לשחות. הטיפים כאן בהחלט יוכלו לעזור לכם למצוא את הבריכה המתאימה, בגודל, בניקיון המים ובטמפרטורה הרצויה. לעיתים, כדי להמציא את עצמך מחדש, צריך להתחיל מהדברים הקטנים, ולקפוץ למים, גם אם הם נראים עמוקים. אחרי שמתחילים, מתחילים לשחות בבריכת העשייה, וההמצאה העצמית מחדש היא תוצאה מתבקשת. אל תפחדו, נקטו צעדים עוד היום בדרך אל הגשמת עצמכם.

הגבירו נוכחות דיגיטלית

פיתוח נוכחות דיגיטלית חזקה ומשמעותית הוא כלי חיוני בתהליך שמטרתו להמציא את עצמי מחדש. בעולם בו מרחב האונליין הוא מרכזי להתפתחות מקצועית ואישית, תוכלו להציג את עצמכם בתוספת תיק עבודות, וזה מרכיב קריטי בכל הקשור לניהול תדמית והצלחה.

נוכחות דיגיטלית מקצועית ומעוררת עניין יכולה לשמש פלטפורמה לשיתוף ידע, חיבור עם מומחים ובעלי מקצוע אחרים בתחום והצגת עבודותיכם וכישוריכם לקהל רחב יותר. באמצעות פרסום תוכן איכותי, רלוונטי ובעל ערך, אתם לא רק מחזקים את מומחיותכם, אלא גם יוצרים רשת תמיכה וקשרים מקצועיים שיכולים לסייע לכם לפתח את עצמכם ולהשיג את מטרותיכם. הקדישו זמן ללמוד על כלים דיגיטליים חדשים, להתמקד באסטרטגיות שיווק דיגיטלי במטרה להגדיל את השפעתכם במרחב הדיגיטלי. אם זה מעניין אתכם, תוכלו לקרוא את הכתבה שלי בנושא טיפים לשיווק דיגיטלי.

ולקינוח: רגעי הזדהות, שיחות עם חברים ותהליך חיפוש עבודה

אז חלף קצת זמן, הבנתם שאת המוטיבציה והיכולות תוכלו לתת במקום יותר מתגמל, ועכשיו הגיע הזמן לשינוי. כמו שאמרתי קודם לכן, לי באופן אישי זה קרה לא פעם בקריירה. רגעים אלו הם רגעי צמיחה. כשאתם מצליחים להרים את עצמכם מנטלית, הקשיים שלכם הם בסך הכל כאבי גדילה. אז איך מתחילה צמיחה?

השורשים, שהם הרצונות והצרכים שלכם, מתחילים בחיפוש מקום אשר יעריך, יתגמל, ייתן לכם תחושה טובה ויהווה אתגר חדש. היום אתם יודעים הרבה יותר טוב מה אתם רוצים בקריירה ועל מה אתם לא מוכנים להתפשר. היום אתם דורשים יותר מאתמול, כי אתם יודעים מה חשוב ומה הערך שלכם. שיחה עם חבר הובילה אותי למחשבה שמציאת עבודה טובה היא בדיוק כמו מציאת זוגיות. אותם קשיים, אותם כאבי גדילה ואותן אפשרויות צמיחה.

כיום עומדות בפנינו כל כך הרבה אפשרויות חיפוש ותעסוקה, ועדיין, ההתאמה האמיתית והמדויקת דורשת חשיבה והשקעה. ייתכן כי אנו לא מחפשים את התפקיד הנכון לנו ביותר, ייתכן שאנו חוששים לאבד את הניסיון שצברנו ורוצים להמשיך באותו הקו, אחרי הכל, אנו לא רוצים לחיות עם ההרגשה שבזבזנו את השנים. זכרו את מה שאמר לי החבר, שהקריירה אינה חייבת להיות קו ישר ויכולה להיות מגוונת.

הפיקו את הלמידה שלכם מכל התנסות. אם תעשו כך, משמע שלא בזבזתם את זמנכם. זה נכון בין אם הקריירה שלכם היא קו ישר, או לפחות תפיסת הקריירה היא כזו, ולבטח אם השאיפה היא להמציא את עצמך מחדש. המסקנות שתסיקו יהיו חלק מהציוד אותו תקחו אתכם הלאה. חשבו מה החוזקות שלכם ונסו לחשוב מה אתם אוהבים. חדוות עשייה חשובה מאוד להצלחה ומיצוי עצמי. מקווה מאוד שהטיפים סייעו לכם לענות על השאלה איך אפשר להמציא את עצמי מחדש?.

שאלות ותשובות: איך להמציא את עצמי מחדש